Alkohol nie musi rządzić Twoim życiem – wybierz świadomie

Dzień Przeciwdziałania Alkoholizmowi to ważna okazja, aby zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się roli alkoholu w naszym życiu – zarówno własnym, jak i naszych bliskich. To również moment, by przypomnieć, że uzależnienie nie jest powodem do wstydu, lecz sygnałem, że potrzebna jest pomoc i wsparcie.

Alkohol często pojawia się w codzienności jako sposób na relaks, odreagowanie stresu czy element spotkań towarzyskich. Z czasem jednak może przestać być wyborem, a stać się koniecznością – mechanizmem radzenia sobie z trudnymi emocjami, który prowadzi do utraty kontroli.

Kiedy picie przestaje być „normalne”?

Nie zawsze łatwo zauważyć moment, w którym granica zostaje przekroczona. Warto zwrócić uwagę na sygnały ostrzegawcze:

coraz częstsze sięganie po alkohol, 
trudność w kontrolowaniu ilości wypijanego alkoholu, 
podporządkowywanie codziennych planów możliwości picia, 
pogorszenie relacji rodzinnych i społecznych, 
wahania nastroju, rozdrażnienie, poczucie pustki bez alkoholu. 
Uzależnienie dotyka całej rodziny

Problem alkoholowy nigdy nie dotyczy wyłącznie jednej osoby. Wpływa na funkcjonowanie całej rodziny – partnerów, dzieci i bliskich. Często pojawia się współuzależnienie, poczucie bezsilności, lęk i chaos emocjonalny.

Dlatego tak ważne jest, aby wsparciem objąć nie tylko osobę pijącą, ale również jej otoczenie.

Pomoc jest możliwa

Uzależnienie od alkoholu to choroba, która wymaga profesjonalnego wsparcia. Choć droga do zmiany bywa trudna, wyjście z uzależnienia jest możliwe – niezależnie od etapu, na którym znajduje się dana osoba.

W Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Gniewinie oferujemy konkretne formy wsparcia:

konsultacje psychologiczne – pomoc w zrozumieniu problemu, wsparcie emocjonalne, praca nad kryzysem, 
terapia uzależnień – spotkania z terapeutą uzależnień, motywowanie do zmiany oraz wsparcie w procesie wychodzenia z nałogu, 
wsparcie dla rodzin i osób współuzależnionych – pomoc w odbudowie relacji i nauce stawiania zdrowych granic, 
kierowanie do specjalistycznych placówek i programów terapeutycznych. 
Grupa wsparcia – Anonimowi Alkoholicy (AA)

Na terenie Gniewina działa również grupa wsparcia Anonimowych Alkoholików (AA), która stanowi ważne uzupełnienie procesu zdrowienia.

Spotkania odbywają się:

w każdą niedzielę, 
w godzinach 18:00–20:00, 
w Centrum Kultury i Biblioteka w Gniewinie, ul. Sportowa 1 (I piętro). 
Spotkania skierowane są do osób zmagających się z problemem alkoholowym, które chcą podjąć pracę nad zmianą swojego życia. Grupa zapewnia pełną anonimowość oraz możliwość dzielenia się doświadczeniem, siłą i nadzieją z innymi osobami w podobnej sytuacji.

Nie jesteś sam

Zmaganie się z uzależnieniem często wiąże się z poczuciem osamotnienia i wstydu. Warto jednak pamiętać – sięgnięcie po pomoc jest oznaką siły, nie słabości.

Nie czekaj, aż sytuacja stanie się jeszcze trudniejsza. Każdy moment jest dobry, aby zrobić pierwszy krok.

Zapraszamy do kontaktu

Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Gniewinie
(kontakt telefoniczny (58 738 67 04/05 lub osobisty w godzinach pracy ośrodka)
to miejsce, gdzie można uzyskać realne wsparcie i pomoc.

Zadbaj o siebie i swoich bliskich. Wybierz życie wolne od uzależnienia.